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Esta es la sesión de entrenamiento, inclina la raqueta 45 grados
El título del video es smash part 2.
Vamos a hablar sobre recibir el transbordador desde arriba,
Antes, con los 4 dedos sujetando la raqueta.
El centro de la palma no debe tocar el mango.
Agarre con los dedos y el centro de la palma no debe tocar el
Pero ahora, no usamos la muñeca, ahora mira el agarre.
El centro de la palma debe tocar el mango.
Dobla los dedos para empujar el mango hacia la palma.
Luego muévete girando el antebrazo, no se usa la muñeca.
Gíralo pero la muñeca no se mueve.
Esta es la sesión de entrenamiento, gira tan fuerte como puedas.
Debes saber dónde empujar los dedos.
¿Y qué significa ángulo de 45 grados para el pulgar?
Agárralo así y dóblalo con tu dedo índice.
Sabrás qué parte del pulgar sujeta la regla y con qué fuerza debes
Ahora sabes lo que quiero decir con la tensión en el pulgar.
Así que el punto de presión no está en la huella dactilar.
Vamos a hablar de 2 técnicas, golpe directo de derecha y golpe
Ahora aprendamos a mover el antebrazo.
Es similar a la lucha de brazos.
Para un golpe directo, muévalo hacia los lados.
Para un golpe cruzado, muévelo hacia el pecho.
Ahora la práctica es con una raqueta.
Sujete el lado plano del mango.
Y el transbordador viene desde arriba con un ángulo de 45 grados,
Entonces el punto de contacto debe estar más alto que tu pecho.
El golpe será mejor con saltos.
Entonces, cuando estamos recibiendo el volante desde la parte
, saltamos, y si queremos cruzar la cancha, simplemente cambiamos
Salta y dobla el antebrazo, esto es para cruzar la cancha y esto
El movimiento es similar a la lucha de brazos.
No lo golpees así, por lo general los hombres de mediana edad lo
Frena el swing para que la raqueta no pase por debajo del pecho.
Para frenar la raqueta, simplemente agárrala con fuerza.
Es por eso que estaba hablando de agarre manual en el video
Para golpear recto, la raqueta también debe estar recta.
Para golpear cruzado, la raqueta debe tener un ángulo de 45
Esta es la sesión de entrenamiento.
El codo puede estar recto, pero gira el antebrazo lo más fuerte
Para aquellos que son nuevos, por favor suscríbase.
Los volantes se lanzan al jugador así.
Viste a Superman enfriándose, y este es un escorpión enfriándose.
No olvides refrescarte después de la práctica.
Doble las caderas para devolverlas a la normalidad.
Nos vemos en el próximo vídeo.