Enter the URL of the YouTube video to download subtitles in many different formats and languages.
Tłumaczenie: Maciek Sterkowicz\nKorekta: Rysia Wand
Zainspirowany poprzednim prelegentem
zaśpiewam piosenkę o pornografii.
Powszechne użycie internetowej pornografii
największy, niezamierzony \nglobalny eksperyment.
Niemal każdy młody internauta \n
Kanadyjski badacz \nSimon Lajeunesse dowiódł
że większość chłopców \nszuka pornografii już w wieku 10 lat.
Kieruje nimi mózg, \nnagle zafascynowany seksem.
Pornografia internetowa stymuluje silniej
nie nagość lecz nowość \nwywołuje eksplozję podniecenia.
Badanym pokazano \n22 materiały pornograficzne.
To moment, gdy wprowadzano materiał
który badani widzieli po raz pierwszy.
Co się stało? Pobudzenie w mózgu.
Matka natura przyklaskuje\nsamcom zapładniającym chętne partnerki
tak długo, jak kolejne są dostępne.
potrzebuje coraz więcej czasu, \n
Jeśli będzie zmieniać partnerki
załatwia sprawę w dwie minuty \n
Nazywamy to efektem Coolidge'a.
Bez efektu Coolidge'a \nnie byłoby internetowej pornografii.
Zwierzęcy instynkt karze widzieć
w każdej nowej kobiecie na ekranie
Stałą "gotowość bojową" \nzapewnia mózg naszego faceta
reagując na nowy obraz lub partnerkę\n
ale facet póki klika, może nie przestawać
Dzięki internetowej pornografii
facet może w 10 minut zobaczyć \n
niż jego przodek widział przez całe życie.
Niestety, nadal ma mózg \nmyśliwego-zbieracza.
Mózg nałogowca rozwija połączenia\n
i przywyka do pornograficznego haremu.
Powiązane zachowania to: samotność
podglądactwo, klikanie, \nposzukiwanie, wiele otwartych zakładek
przewijanie, nowość, zaskoczenie i szok.
czy jesteśmy pierwszą generacją,\nktóra masturbuje się lewą ręką?
Dla porównania, \nrzeczywisty seks to: zaloty, dotyk
zapachy, feromony, emocjonalny związek
Co się stanie, gdy nasz bohater\nspotka prawdziwą kobietę?
internetowej pornografii z kilku powodów.
W 2009 roku, kiedy Lajeunesse\n
nie mógł znaleźć studenta, \nktóry by jej nie oglądał
czyli zabrakło grupy kontrolnej
co tworzy wielki ślepy punkt.
Gdyby wszyscy chłopcy\nzaczynali palić w wieku 10 lat
myślelibyśmy, że rak płuc to norma.
Niezrażony brakiem abstynentów
Lajeunesse zapytał 20 studentów:
Czy pornografia internetowa \nma wpływ na ciebie
lub twoje nastawienie do kobiet?".
Tyle że używali już pornografii \n
To jak pytanie ryby, co sądzi o wodzie.
Co prowadzi nas do drugiego problemu.
Badacze nie zapytali o symptomy
które Zimbardo opisuje w "Upadku facetów".
Uzależnienie od pobudzenia łatwo pomylić
z ADHD, fobią społeczną, depresją
problemami z koncentracją, \nlękiem przed oceną
zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi itd.
Terapeuci zakładają, \nże te zaburzenia są pierwotne
są źródłem uzależnienia, \nale nigdy rezultatem.
W rezultacie często przepisują leki
bez sprawdzenia, czy występuje\nuzależnienie od pornografii.
Mężczyźni nie wiedzą, \nże mogą sami usunąć objawy
trudno uwierzyć, że seks może uzależniać
bo przecież seks jest zdrowy.
Internetowa pornografia \nróżni się od seksu
jak gry komputerowe od warcabów.
Patrzenie na ekran pełny nagich ciał
nie uchroni przed uzależnieniem \nod podniecenia.
W holenderskim badaniu, (oto tytuł)
wykryto, że ze wszystkich \nzachowań w internecie
porno ma największą moc uzależniania.
Prymitywny system, układ nagrody
wyewoluował, żeby pchać nas \nku naturalnym nagrodom
jak seks, tworzenie więzi czy jedzenie.
W rezultacie ekstremalne wersje \nnaturalnych nagród
Wysokokaloryczne jedzenie \nlub nowe, gorące laski
Ale nadmiar dopaminy może uszkodzić \n
Szczury z nieograniczonym\ndostępem do przysmaków
będą się objadać, aż do otyłości.
To dlatego 4/5 Amerykanów ma nadwagę
z czego połowa jest wręcz otyła.
Dla kontrastu, sztuczne używki,\njak kokaina czy alkohol
uzależniają tylko 10% użytkowników\nwśród szczurów i ludzi.
Żarłoczność w seksie i jedzeniu\n
Jak wilk, który je 9 kg mięsa \npo udanym upolowaniu
lub sezon godowy dla samców alfa.
A jeśli sezon rozrodczy\nnigdy się nie kończy?
Te zastrzyki dopaminy\nmówią mózgowi dwie rzeczy.
trafiłeś ewolucyjną szóstkę w totka.
wciskają molekularny przycisk,\nzwany Delta-FosB.
Dopamina aktywuje \nwydzielanie białka Delta-FosB
które odkłada się w układzie nagrody.
Przy nadmiernej, wielokrotnej konsumpcji\n
zalegające Delta-FosB \nzaczyna zmieniać mózg.
Pobudza cykl głodu\ni niepohamowanej konsumpcji.
Przy kompulsywnej konsumpcji \npodnosi się poziom Delta-FosB
co może prowadzić do zmian w mózgu,\n
nadmierna konsumpcja, nadmiar dopaminy,\n
Jedną z pierwszych zmian\njest osłabione odczucie przyjemności.
Codzienne radości już nie działają \nna nałogowca pornografii.
Równocześnie w mózgu \nzachodzą kolejne zmiany
które zwiększają jeszcze \nwrażliwość na pornografię.
Wszystko dookoła wydaje się nudne,\ntylko porno ekscytuje.
W końcu siła woli słabnie\nprzez zmiany w korze czołowej.
obserwujemy takie same \nzmiany funkcjonalne w mózgu
wywoływane przez tę samą \nsubstancję - Delta FosB.
Badacze korzystali z metod obrazowania
by mierzyć te zmiany u narkomanów.
Skany pokazują obniżoną zdolność \ndo odczuwania przyjemności.
Te i podobne zmiany widać też \nu nałogowych hazardzistów
osób uzależnionych od jedzenia, \ngier komputerowych i internetu.
Przepraszam za slajd \nwypełniony badaniami mózgu
Chcę żebyście wiedzieli, że istnieją.
Wszystkie wyniki zwracają uwagę na jedno.
Nowość na wyciągniecie ręki z myszką
Wiemy to, bo gdy przebadano osoby
wyleczone z uzależnienia od internetu
okazało się, że zmiany \nsamoczynnie się odwracają.
Niestety, żadne z badań \nnie wyodrębniło nałogowców pornografii
W końcu mamy facetów,\nktórzy nie oglądają już porno.
Tak! Nałogowcy \nmasowo pozbywają się nałogu.
To brakująca grupa kontrolna\nw wielkim porno-eksperymencie.
Pokazują ekspertom efekt \nmanipulacji tylko jedną zmienną.
Nazywam to "Powrotem facetów",\n
Zanim pójdziemy dalej, pewnie was ciekawi
dlaczego wielbiciel porno\nprzy zdrowych zmysłach
Internetowa pornografia rujnuje\n
Zimbardo twierdzi, że młodzi mężczyźni \nwypalają się seksualnie.
Badanie włoskich neurologów potwierdza
nasze obserwacje z ostatnich kilku lat.
[Viagra działa tu. \nPorno szkodzi erekcji tu.]
Leki na potencję \nprzestają na nich działać
bo problem nie leży poniżej pasa,\ngdzie działa viagra.
To fizyczne zmiany struktury mózgu.
wysyłają coraz słabsze sygnały \ndo "bananów".
Najpierw słabiej reagują na porno
aż uzyskanie erekcji \nstaje się niemożliwe".
Po pierwsze, Foresta opisuje\nklasyczny proces uzależnienia
Po drugie, internetowa pornografia\n
Powszechne zaburzenia erekcji \n
Po trzecie, problemy z erekcją \n
Pytanie brzmi: jakie symptomy ignorują?
Większość tego nie wie,\ndopóki nie zrezygnuje.
Odwiedzałem psychologów \ni psychiatrów przez ostatnie 8 lat.
Zdiagnozowano u mnie depresję,\nostrą fobię społeczną
Brałem Fexer, Ritalin, Xanax, Paxil.
Dwa razy wyleciałem z uczelni,\ndwa razy z pracy.
Paliłem trawkę, żeby ułatwić\nsobie kontakty z ludźmi.
Wzbudzałem zainteresowanie kobiet
ze względu na wygląd i status
ale szybko odstraszało je moje dziwactwo.
Byłem uzależniony od ostrej pornografii
Przez ostatnie dwa lata eksperymentowałem
aż zrozumiałem, że problemem jest porno.
Skończyłem z tym dwa miesiące temu.
Było bardzo ciężko, ale opłacało się.
Pamięć i koncentracja są lepsze niż dotąd.
Mam powodzenie u kobiet \ni żadnych problemów z erekcją.
Myślę, że się odrodziłem\ni mam szansę na nowe życie".
Dlatego faceci \nna uczęszczanych portalach
dla kulturystów, \nsportowców lub podrywaczy
szukają neurochemicznego odrodzenia.
To grupa na reddit.com\npod nazwą "Fapstronauts".
Fapping" oznacza masturbację
ale im chodzi o rezygnację z porno.
Przez miesiąc \ndołączyło do nich 2 tys. osób.
Ruch odchodzenia od pornografii \nrozwija się bardzo szybko.
Podobne grupy powstają\nw całym internecie, także w Europie.
20-latkowie odzyskują seksualną sprawność \n
Jak to możliwe, że 50-latek \nodzyskuje "gotowość bojową
Otóż choć starsi dłużej oglądali porno
nie zaczynali od internetowej pornografii.
bo starsi faceci \nzaczęli mieć problemy z seksem
dopiero po uzyskaniu szybkiego internetu.
Dzisiejsza młodzież ma go od początku
podczas największej neuroplastyczności\ni produkcji dopaminy.
To czas największej \npodatności na uzależnienia
W okresie dorastania wzmacniają się \nużywane połączenia w mózgu
seksualne preferencje \nmogą się mocno zakorzenić.
którzy przerzucili się już \nna ekstremalne materiały
lub porno niezgodne z ich orientacją.
Na szczęście mózg jest plastyczny.
Preferencje mogą powrócić, \nkiedy skończą z porno.
Gdy wraca naturalna wrażliwość
mózg znowu szuka pierwotnych nagród:
przyjaznych relacji i realnych partnerów.
Oto kolejny przykład z naszej praktyki:
Czuje się jak kolejny Isaac Newton\nalbo Leonardo Da Vinci.
Przez ten miesiąc rozkręciłem nowy biznes
uczę się gry na pianinie i francuskiego.
Programuję, rysuję, piszę,\nzacząłem zarządzać swoimi finansami.
Mam więcej świetnych pomysłów,\nniż mogę wykorzystać.
Moja pewność siebie jest u szczytu.
Czuję, że mogę zagadać \ndo każdej dziewczyny".
Ten sam gość, który potrzebował\n
chciałbym, żeby znikający faceci Zimbardo
którzy uczą nas \no uzależnieniu od pobudzenia