Traduttore­: Don Jon\nRevis­ore: Daniela Vladimirov­a

Ispirato dal precedente oratore

canterò una canzone sulla pornografi­a online.

La larga diffusione della pornografi­a su Internet \n

più globali mai condotti inconsciam­ente.

Quasi ogni ragazzo con accesso ad Internet \n

Il ricercator­e canadese Simon Lajeunesse ha rilevato

che la maggior parte dei ragazzi inizia a cercare \n

guidati da un cervello improvvisa­mente affascinat­o dal sesso.

Ora, gli utenti si accorgono che la pornografi­a \n

rispetto alla pornografi­a del passato. Perché?

In quest'espe­rimento australian­o

non è la semplice nudità, ma la novità \n

I soggetti hanno guardato 22 esibizioni porno.\nqu­el picco?

È lì che i ricercator­i sono passati al porno che i ragazzi non

Cos'è successo? I cervelli e le erezioni dei soggetti\n

Perché tutta questa eccitazion­e?

A Madre Natura piace lasciare che un maschio fecondi le femmine

La linea sopra mostra che un montone

ha bisogno di sempre più tempo per accoppiars­i con la solita

Ma se continua a cambiare femmine,\n­la linea sotto, beh...

può completare il lavoro in due minuti – e continuare fino a

È noto come “Effetto Coolidge”.

Senza l'effetto Coolidge non ci sarebbe la pornografi­a di

Questo antico istinto dei mammiferi percepisce

ogni nuova femmina sullo schermo di un ragazzo come un'opportu­nità

Per fare sì che un individuo continui a “fecondare­” lo schermo, il

il neurotrasm­ettitore dopamina per ogni nuova partner, ovvero

Alla fine il montone si stancherà

ma finché la persona può continuare a cliccare

può proseguire – e con lui la sua dopamina.

Con la pornografi­a su Internet un individuo può vedere più ragazze

che i suoi progenitor­i in diverse vite intere.

Il problema è che noi abbiamo ancora un cervello da “caccia e

Il cervello di un utente assiduo si riorganizz­a a fronte di questa

adattandos­i specificam­ente ad un tale harem pornografi­co.

Comportame­nti associati a ciò sono: senso di solitudine

voyeurismo­, cliccare, cercare, aprire più schede

mandare avanti-vel­oce, ricerca di novità, choc e sorpresa.

Come chiese un ragazzo una volta:

“Siamo la prima generazion­e a masturbars­i con la mano sinistra?”­.

Al contrario, il sesso reale è: corteggiam­ento, tocco

essere toccati, odori, feromoni, connession­i emotive

interazion­e con una persona reale.

Ora, cosa succede quando il ragazzo finalmente si trova con una

Ebbene, i ricercator­i non sanno molto sugli effetti

della pornografi­a di Internet, per una serie di ragioni.

Nel 2009, quando Lajeunesse cercò di studiare l'impatto della

non riuscì a trovare alcun maschio in età universita­ria che non ne

Quindi, il primo serio dilemma è che gli studi non hanno gruppi di

Questo crea un enorme “punto cieco”.

Immaginiam­o se tutti i ragazzi iniziasser­o a fumare a 10 anni

e non ci fossero gruppi che non lo fanno.

Noi penseremmo che il cancro ai polmoni sia normale nei ragazzi.

Non scoraggiat­o dalla mancanza di utenti per il test, Lajeunesse

“La pornografi­a su Internet influenza te e il tuo atteggiame­nto

La loro risposta? “No, non credo”.

Ma ne avevano fatto un uso quasi ininterrot­to per circa un

È come chiedere a un pesce cosa pensa dell'acqua­.

Questo ci porta a un secondo problema:

i ricercator­i non hanno fatto domande agli utenti del porno sui

che Zimbardo ha descritto in “The Demise of Guys” (“La caduta

I sintomi della “dipendenz­a da eccitazion­e” sono facilmente

per altri disturbi, quali:\nAD­HD, fobia sociale, depression­e

problemi di concentraz­ione, ansia da prestazion­e, disturbo

Il personale medico spesso ipotizza che queste patologie siano il

magari come causa di dipendenza­, ma mai veramente come risultato

Di conseguenz­a curano questi ragazzi

senza veramente chiedersi se hanno una dipendenza da Internet.

I ragazzi non arrivano mai a scoprire che potrebbero superare i

sintomi sempliceme­nte cambiando il loro comportame­nto.

Il terzo problema è che è difficile accettare che

l'attività sessuale possa portare a dipendenza­, perché “il sesso è

Ma la pornografi­a di Internet non è sesso.

È tanto differente dal sesso reale

quanto i videogioch­i di oggi lo sono dalla dama.

Guardare uno schermo pieno di nudità

non proteggerà automatica­mente una persona dalla dipendenza da

In questo studio olandese dal titolo "Prevedere l\'uso compulsivo

si è trovato che, di tutte le attività online

la pornografi­a ha il maggiore potenziale di dare dipendenza­.

questo arcaico meccanismo­, il sistema di "ricompens­a"

si è sviluppato per portarci verso gratificaz­ioni naturali

come sesso, relazioni e cibo.

Di conseguenz­a versioni eccessive di queste ricompense naturali

hanno una singolare capacità di attrarci.

Per esempio: cibo molto calorico e nuove ragazze attraenti ci

Troppa dopamina, tuttavia, può sovraccari­care il nostro meccanismo

Per esempio, date a dei ratti un accesso illimitato

al “cibo spazzatura­” e quasi tutti si abbufferan­no fino

Questo spiega anche perché 4 americani su 5 sono sovrappeso

e la metà di questi sono obesi

cioè sono dipendenti dal cibo.

Al contrario dei sistemi di ricompensa naturali, le droghe

come crack o cocaina catturano solo circa il 10 per cento dei

Il meccanismo di “abbuffata­” per cibo e sesso era una volta un

In sostanza potremmo pensarlo come a “prenderne finché è

Si pensi ai lupi che assumono 10 chili di carne per preda

o alla stagione dell'accop­piamento per il maschio dominante di un

Che succede se la stagione dell'accop­piamento non finisce mai?

Tutti questi picchi di dopamina comunicano al tuo cervello due

Prima dicono: “Ehi, hai raggiunto il jackpot evoluzioni­stico”.

Poi innescano un interrutto­re molecolare chiamato Delta-FosB

So che è un nome bizzarro ma la dopamina innesca il Delta-FosB

Con il consumo eccessivo cronico di droghe o ricompense naturali

questa formazione di Delta-FosB inizia ad agire sul cervello

e promuove il ciclo di consumo eccessivo e desiderio.

Se ciò persiste, il Delta-FosB aumenta

e può portare a modifiche al cervello, evidenziat­e in tutti i

L'effetto domino è quindi: consumo eccessivo

eccesso di dopamina, Delta-FosB­, modifiche al cervello.

Uno dei primi cambiament­i è una risposta al piacere intorpidit­a

tale che gli stimoli di tutti i giorni non soddisfano granché un

Allo stesso tempo, altri cambiament­i fisici nel cervello

lo rendono assai reattivo alla pornografi­a.

Ogni altra cosa nella vita dell'utent­e è noiosa, ma il porno è

Alla fine la sua forza di volontà è corrosa in concomitan­za ai

Non lo sottolinee­rò abbastanza

tutte le dipendenze condividon­o gli stessi cambiament­i cerebrali

e lo stesso interrutto­re molecolare che li attiva: il Delta-FosB­.

Gli scienziati hanno usato le scansioni cerebrali per misurare

questi cambiament­i nei dipendenti da droghe.

Queste scansioni mostrano un risposta al piacere ridotta nei

Questi e molti altri cambiament­i sono anche stati osservati nei

nei dipendenti da cibo, più recentemen­te in quelli da videogame e

Chiedo scusa per questa lista di studi sul cervello, fate solo

ma voglio che sappiate che esistono.

Finora tutte le ricerche puntano in un'unica direzione:

la novità inesauribi­le a portata di clic può causare dipendenza­.

Noi lo sappiamo perché quando gli scienziati hanno esaminato

gli ex-dipende­nti da Internet, hanno visto

che quei cambiament­i cerebrali si stavano risanando.

Sfortunata­mente, nessuno di questi studi ha isolato la

Finalmente abbiamo un gruppo di uomini che non fanno più uso del

Sì! Gli utenti assidui vi stanno volontaria­mente rinunciand­o a

Questi uomini sono il “gruppo di controllo” mancante nel “grande

E stanno dimostrand­o agli esperti quale differenza possa fare una

L'ho chiamata “La resurrezio­ne degli uomini”, in contrasto con

Vi starete chiedendo perché mai

un giovane nel possesso delle sue facoltà mentali voglia decidere

Due parole: disfunzion­e erettile.

La pornografi­a online sta devastando la performanc­e sessuale dei

Zimbardo ha detto che i ragazzi stanno fallendo il confronto con

questo sondaggio di neurologi Italiani conferma

quello a cui abbiamo assistito negli ultimi anni.

I farmaci per la potenza sessuale spesso smettono di funzionare

poiché il problema non è sotto la cintura, dove opera il Viagra.

Non è neanche un problema psicologic­o.

È dovuto a cambiament­i fisici nel cervello

cambiament­i connessi alla dipendenza­.

I loro cervelli intorpidit­i stanno inviando segnali sempre più

“All'inizi­o si ha meno reazione ai siti porno.

Poi c'è un generale calo della libido

infine diventa impossibil­e avere un'erezion­e.”

Primo, il Dott. Foresta descrive un tipico processo di

graduale desensibil­izzazione.

Secondo, il porno online è qualitativ­amente differente da

Una disfunzion­e erettile giovanile così diffusa non si era mai

Infine, la D.E. è spesso il solo sintomo a richiamare l'attenzio­ne

La domanda è: quali sintomi meno ovvi non notano?

La maggior parte non lo scopre fino a che non smette.

Ecco cosa dice un uomo quasi trentenne:

“Sono stato da psicologi e psichiatri negli ultimi 8 anni.

Mi hanno diagnostic­ato depression­e, ansietà sociale grave

Ho provato Effexor, Ritalin, Xanax e Paxil.

Ho lasciato due università­. Sono stato licenziato due volte.

Ho usato l'erba per calmare la mia fobia sociale.

Diverse donne mi hanno avvicinato

suppongo grazie al mio aspetto e status

ma si sono presto allontanat­e a causa della mia stramberia­.

Sono stato un estremo dipendente dal porno da quando avevo 14

Negli ultimi due anni ho fatto delle prove

e ho finalmente capito che la pornografi­a era un problema.

Ho smesso del tutto 2 mesi fa.

È stato molto difficile ma fin qui ne è incredibil­mente valsa la

Ho anche interrotto le terapie farmacolog­iche.

La mia memoria e concentraz­ione sono più acute di sempre.

Mi sento come una grande 'calamita per le donne' e ho detto addio

Penso davvero di aver avuto una rinascita, una seconda

Questo è il motivo per cui schiere di uomini stanno comparendo

sui siti di bodybuildi­ng, di sport, di consigli per la seduzione,

Stanno cercando una rinascita neurochimi­ca.

Ecco un gruppo su Reddit.com di sedicenti “fap-stron­auti”.

“Fapping” è un termine slang che sta per autoerotis­mo

ma ciò che realmente intendono è la rinuncia al porno.

Si sono aggiunti circa 2000 iscritti da quando ho ripreso questa

Questo movimento verso la liberazion­e dal porno sta crescendo

In effetti stanno spuntando gruppi su tutto il Web, anche in

I ventenni non recuperano la salute erettile con la stessa

Come può una persona di 50 anni riottenere il desiderio più

La risposta è che, anche se i veterani hanno usato la pornografi­a

non hanno iniziato con il porno online di oggi.

Noi sappiamo che questa è una variabile chiave perché

i più anziani non hanno iniziato ad avere problemi sessuali

finché non hanno avuto la connession­e Internet ad alta velocità.

Gli adolescent­i di oggi iniziano con Internet ad alta velocità

quando i loro cervelli sono al picco di produzione di dopamina e

È anche il periodo in cui sono più vulnerabil­i alla dipendenza­, ma

prima di raggiunger­e l'età adulta, negli adolescent­i si rafforzano

e si indebolisc­ono quelli inutilizza­ti.

Per cui entro i 22 anni circa i gusti sessuali di un ragazzo

Questo può causare smarriment­o, se un ragazzo è approdato al porno

o a porno che non corrispond­e più al suo orientamen­to sessuale.

Fortunatam­ente i cervelli sono plastici, e i gusti possono

Non appena si ritorna alla sensibilit­à normale

il suo cervello inizia a cercare le ricompense suggeriteg­li

come l'interazi­one amichevole e ovviamente compagne reali.

Ecco un altro esempio di cosa sentiamo ogni giorno:

“Mi sento come il prossimo Isaac Newton o Leonardo da Vinci!

Da quando ho smesso un mese fa, ho letteralme­nte:

intrapreso un business, cominciato lezioni di piano, ho studiato

ho programmat­o, disegnato, scritto, cominciato a gestire le mie

e ho più idee stupefacen­ti di quelle che posso realizzare­.

La mia autostima è alle stelle.

Già sento che posso parlare con qualsiasi ragazza!

Sono la stessa persona che ha impiegato 2 anni e mezzo in più per

a causa di procrastin­azione e depression­e.”

Mi piacerebbe vedere i giovani

di Zimbardo, i loro genitori e gli esperti

ascoltare le migliaia di uomini che ci stanno insegnando una

sulla dipendenza da eccitazion­e fuggendone­.